Peak Performer: 10 tratti + 4 consigli su come diventarlo
Contenuto
- Definizione di peak performer: cosa significa?
- Cosa distingue Peak Performer?
- Come diventare un artista di punta?
- Sviluppa un piano
- Prendi 15 minuti
- Mantenere una rete educativa
- Pianifica in tempo utile
Attraenti, di buon umore, amichevoli e di successo: i migliori artisti sembrano ottenere risultati senza sforzo nel loro lavoro così come nella loro vita privata. L'anglicismo deriva originariamente dallo sport e descrive un successo visibile all'esterno. C'è un certo atteggiamento interiore dietro questo. Quali sono le caratteristiche di questo Super Achiever e come diventarlo...
Definizione di peak performer: cosa significa?
Un peak performer è un high performer. Il termine deriva originariamente dallo sport di alto livello e descrive una persona che ottiene il massimo effetto possibile nel più lungo periodo di tempo. L'atteggiamento interiore è decisivo per il picco delle prestazioni, cioè le prestazioni che queste persone raggiungono. Il fallimento non impedisce a queste persone in modo permanente di raggiungere un obiettivo prefissato. E se ne aggiungono sempre di più. È anche noto dallo sport di alto livello come le persone continuano a tifare e sostenersi a vicenda per migliorare le proprie prestazioni.
Cosa distingue Peak Performer?
I Peak performer fanno cose straordinarie e offrono all'azienda un reale valore aggiunto. Vuoi essere sempre tra i migliori, sia per sport che per lavoro? Allora probabilmente sei già uno dei massimi interpreti. Cosa ti distingue:
- Affronti presto gli ostacoli
Affronti sfide complesse al mattino presto. Sai che la procrastinazione non risolverà il problema e utilizzerai la tua capacità di concentrazione quando è più forte. - Riflettono i tuoi valori
Determinanti sono alcuni valori e visioni su cui hai riflettuto e individuato in anticipo. Sai cosa è importante per te e dove sei. Questi valori e principi determinano le decisioni e le azioni di un peak performer. - Hanno uno scopo
Lo scopo è un altro anglicismo che rappresenta un misto di significato e compito. In altre parole: cosa ti spinge personalmente? Riguarda il lavoro, la famiglia, determinati hobby o lo sviluppo personale per te? Solo coloro che sanno a quale area si applicano queste convinzioni possono diventare un picco di prestazioni. - Fai attenzione a quello che fai
Sei convinto della tua autoefficacia. Come un atleta di punta che prova un nuovo metodo di allenamento, i massimi performer osservano le proprie azioni e le mettono in discussione in modo critico: in che momento questo o quel comportamento mi ha aiutato, a che punto è stato un ostacolo? Da ciò trai le conclusioni appropriate e correggi i possibili errori. - Continui ad educarti
Gli esecutori di punta rimangono flessibili in molti modi. Quello che nello sport significa continuare ad allenarsi significa, in termini di carriera, continuare la propria formazione. L'apprendimento permanente comprende tutte le aree e garantisce l'acquisizione di nuove conoscenze e la flessibilità mentale. Ciò include anche l'ispirazione da modelli da cui puoi ancora imparare. - Non ti lasci mettere sotto pressione
Sia in senso sportivo, privato o professionale: alcuni tendono a mettere tali modelli su un piedistallo. Questo li fa sembrare quasi sovrumani, la loro prestazione massima irraggiungibile. Se vuoi essere tu stesso un esecutore di punta, non rimarrai particolarmente colpito da tali modelli di ruolo.L'ispirazione è buona. Tuttavia, i top performer rimangono con se stessi e le loro condizioni individuali. - Lavori in modo mirato
Come esecutore di punta, hai autocontrollo. Puoi resistere agli impulsi in momenti inappropriati. Pertanto, non lasciare che i messaggi sul cellulare o lo squillo del telefono ti distraggano dalla concentrazione. La tua struttura quotidiana è organizzata, non c'è posto per distrazioni da perditempo. - Puoi cambiare velocemente
Mentre esamini l'elenco delle cose da fare, procedi un passo alla volta. Forse hai già raggruppato compiti simili. Oppure hai fatto una lista di priorità. Non importa quanto siano diversi i tuoi compiti: i Peak performer sono in grado di dedicarsi completamente a un compito. In tal caso, puoi passare in breve tempo e essere coinvolto in contenuti completamente diversi. - Ami le sfide
Altri preferiscono la disperazione facile e veloce quando sorgono problemi - i massimi risultati non evitano lo sforzo. Non adotti le barriere intellettuali degli altri come tue. Per te è più un incentivo quando qualcuno pensa che qualcosa sia impossibile. Ti piace armeggiare con le cose, ottenere il meglio da te stesso e poi essere in grado di presentare con orgoglio: era possibile. - Mantieni la calma necessaria
Gli esecutori di punta mantengono la calma necessaria anche durante le fasi stressanti. Sanno che qualsiasi altra cosa complicherebbe le cose. Senza la pace interiore, si sviluppa la visione a tunnel e la risoluzione dei problemi richiede ancora più tempo.
Come diventare un artista di punta?
Nessuno nasce performer di punta. Ma se vuoi crescere acquisendo nuove competenze, puoi diventarlo. Non dipende da un'area specifica. È fondamentale che tu dia il meglio per te stesso nell'area che è importante per te. Puoi promuovere i tratti di cui sopra con questi quattro suggerimenti:
Sviluppa un piano
Stabilisci degli obiettivi per te stesso. Senza obiettivi, ogni giorno passa e stai perdendo tempo. È meglio utilizzare il metodo SMART per sviluppare questi obiettivi, il che significa che dovrebbero essere specifici, misurabili, attraenti, realistici e tempestivi. Non appena scrivi questi obiettivi e li rendi più concreti, stai già lavorando alla loro implementazione: aumenti le tue possibilità di successo del 76 percento. Concentrati sui tuoi punti di forza, non sulle tue debolezze. Espandi il primo - questo in seguito compenserà le debolezze.
Prendi 15 minuti
Dedica una certa quantità di tempo al giorno - almeno 15 minuti - alla riflessione. Durante questo periodo spegni tutti i disturbi esterni e controlla se sei sulla strada giusta. Errori e contrattempi non sono tragici. Sarebbe sfavorevole attenersi a una strada già intrapresa, anche se poco promettente. Chi impara dagli errori invece migliora se stesso e le proprie prestazioni, quindi è più probabile che raggiunga le massime prestazioni.
Mantenere una rete educativa
Molte persone di successo hanno mentori. Come futuro artista di punta, dovresti circondarti di persone che ti aiuteranno ad andare avanti. Ciò che a prima vista sembra opportunistico significa essenzialmente staccarsi dalle persone tossiche. Perché "avanzare" significa anche ricevere supporto morale da amici, ad esempio, e preziosi input da colleghi o modelli di ruolo.
Pianifica in tempo utile
Non importa quale progetto stai affrontando, dovresti sempre trovare un equilibrio tra sforzo e rilassamento. Gli atleti hanno anche periodi di riposo. In qualità di esecutore di punta, non puoi raggiungere il tuo pieno potenziale se anche il tuo tempo libero è ricco di apprendimento. Il divertimento e il sonno devono essere sempre garantiti per potersi concentrare completamente sul lavoro durante le fasi di performance. Al contrario, dovresti anche mettere da parte il lavoro quando il fine settimana è alla moda.
