Aspettative: come soddisfarle

Contenuto

• Aspettative: ecco come diventano problemi
• Le aspettative portano alla delusione
• Le aspettative influenzano il tuo comportamento
• Pertanto, dovresti soddisfare le tue aspettative
• Non puoi mai accontentare tutti
• sarai più feliceppi
• Rimani fedele a te stesso
• Soddisfa le tue aspettative: con questi passaggi
• Abbi il coraggio di essere all'altezza delle tue aspettative
• Chiediti cosa vuoi veramente
• Non prestare attenzione alle reazioni degli altri
• Orientati ancora e ancora alle tue aspettative
• È così che soddisfi le aspettative nel lavoro expectations
• Assicurati di avere obiettivi chiari
• Non fare tutto da solo
• Continua a chiedere di nuovo
• Conosci i tuoi limiti

Ogni giorno siamo in tanti aspettative posato. Amici, familiari, colleghi e ovviamente il capo si aspettano che ci comportiamo in un certo modo, motivo per cui spesso ci orientiamo con precisione: facciamo ciò che gli altri si aspettano da noi e perdiamo di vista le nostre aspettative. Nel tempo, ci rinneghiamo e ad un certo punto ci troviamo frustrati dal fatto che le nostre stesse aspettative siano state ignorate per anni. Un errore! Certo, non dovresti deludere deliberatamente le aspettative che ti vengono riposte, ma le tue stesse aspettative non dovrebbero essere messe da parte per questo...

Aspettative: ecco come diventano problemi

Ognuno ha aspettative molto diverse su se stesso e sull'ambiente. Questo è del tutto normale, le aspettative riflettono valori e desideri. Sono idee individuali di comportamento o eventi, una sorta di futuro desiderato.

Li abbiamo tutti numerose aspettative in un'ampia varietà di situazioni: ci aspettiamo che il capo tratti i dipendenti in modo equo e supporti il ​​team. Ci si aspetta che i colleghi facciano bene il loro lavoro e lavorino bene insieme come una squadra. Ci aspettiamo che i nostri partner siano leali e ci sostengano. Un'aspettativa comune degli amici è che ascoltino i problemi e forniscano consigli e supporto.

Tuttavia, puoi Le aspettative diventano rapidamente un problema diventare. Questo vale sia per le aspettative che abbiamo degli altri sia per quelle che ci vengono riposte:

• Le aspettative portano alla delusione

  Se il comportamento di una persona non soddisfa le tue aspettative, sorgono delusione e frustrazione. Maggiori sono le aspettative, maggiore è il rischio di rimanere delusi. Questo può portare a seri problemi, soprattutto nelle relazioni, se si fissano aspettative difficilmente soddisfatte.

• Le aspettative influenzano il tuo comportamento

  Una volta che sai quali sono le aspettative, adatta il tuo comportamento e le tue decisioni per soddisfarle. Si piegano per non turbare o deludere nessuno. A volte vai oltre i tuoi limiti e perdi di vista i tuoi obiettivi per soddisfare le aspettative.

Pertanto, dovresti soddisfare le tue aspettative

È profondamente radicato nella psicologia il desiderio di soddisfare le aspettative degli altri. L'essere umano è un essere sociale, vuole sentirsi parte di esso e non cerca solo il contatto, ma anche Conferma e consenso da altri. Associato a questo è la paura di essere isolati, esclusi e non graditi se non riesci a soddisfare le aspettative.

Di conseguenza, facciamo del nostro meglio per soddisfare tutte le aspettative. Questo non è fondamentalmente un male, ma non deve essere confessato a scapito delle proprie aspettative. Prima di tutto, dovresti concentrarti sul tuo soddisfare le proprie aspettative. Questo non è certamente sempre facile, ma ci sono buone ragioni per questo:

• Non puoi mai accontentare tutti

  Non importa quanto ci provi, non potrai mai soddisfare tutte le aspettative e accontentare tutti. Qualcuno sarà sempre infastidito dal tuo comportamento o criticherà una decisione.

• sarai più feliceppi

  Chi si limita ad allineare il proprio comportamento con le aspettative degli altri diventa nel tempo insoddisfatto e dubita della situazione in cui si è portato. Quando sei all'altezza delle tue aspettative, anche la tua soddisfazione aumenta.

• Rimani fedele a te stesso

  Per essere in grado di soddisfare le aspettative degli altri, devi chinarti e mostrare comportamenti che altrimenti non ti si addicono affatto. D'altra parte, sii all'altezza delle tue aspettative, rimani fedele a te stesso e sii autentico.

  
  

Soddisfa le tue aspettative: con questi passaggi

Nel tempo, ci dimentichiamo letteralmente di prestare attenzione alle nostre aspettative e di soddisfarle. Saltiamo da un ruolo all'altro, comportandoci sempre come ci si aspetta o come crediamo che gli altri se lo aspetteranno.

È tanto più importante che impari di nuovo a essere all'altezza delle tue aspettative. Abbiamo Suggerimenti e passaggi riassunto, con cui questo riesce:

• Abbi il coraggio di essere all'altezza delle tue aspettative

  Prima di tutto, devi avere fiducia in te stesso per considerare le tue aspettative e dare loro la priorità rispetto alle aspettative degli altri. Questo non è egoistico, è solo logico: solo quando ti prendi cura delle tue aspettative puoi rendere giustizia anche agli altri nel passaggio successivo.

• Chiediti cosa vuoi veramente

  Quando è stata l'ultima volta che hai affrontato le tue aspettative? È passato un po' di tempo per la maggior parte di loro, motivo per cui dovresti onestamente chiederti: Cosa mi aspetto davvero? Puoi fare riferimento a diverse aree, come il tuo lavoro o la tua vita privata.

• Non prestare attenzione alle reazioni degli altri

  Per essere all'altezza delle tue aspettative, non devi sopravvalutare le reazioni e le opinioni degli altri. Liberati dal desiderio e dal pensiero di dover sempre accontentare tutti e soddisfare sempre tutte le aspettative. Con questa indipendenza, puoi concentrarti sulle tue aspettative.

• Orientati ancora e ancora alle tue aspettative

  Per essere all'altezza delle tue aspettative a lungo termine, devi continuare a ricordartene.Prima di prendere decisioni o reagire, rifletti se il tuo comportamento è effettivamente quello che ti aspetti che siano.

È così che soddisfi le aspettative nel lavoro expectations

Anche sul lavoro dovresti essere in grado di soddisfare le tue aspettative per essere soddisfatto del tuo lavoro e del tuo sviluppo professionale. Ma non puoi evitare di dover soddisfare le aspettative degli altri, soprattutto quelle dei tuoi superiori o clienti.

Non è facile, perché ai capi piace avere aspettative molto alte sui dipendenti e i clienti di solito si accontentano solo del meglio. Quindi, per finire, abbiamo ancora alcuni suggerimentiche può aiutarti a soddisfare le aspettative di lavoro:

• Assicurati di avere obiettivi chiari

  Forse il motivo più comune per cui le aspettative non vengono soddisfatte è che il destinatario non era affatto consapevole delle aspettative. Forse il tuo capo sta ipotizzando qualcosa che non conosci nemmeno e sarà confuso e deluso dalla tua prestazione quando i tuoi risultati non soddisfano le sue aspettative.

  Il modo migliore per contrastare ciò è concordare in anticipo un obiettivo chiaro e comunicarlo il più apertamente possibile. Se il tuo capo ti assegna un compito, allora dovresti sapere esattamente cosa si aspetta dal risultato. Questo è l'unico modo in cui puoi davvero approfondire e sapere cosa ci si aspetta da te.

• Non fare tutto da solo

  Non puoi sapere tutto e non puoi padroneggiare ogni abilità. Per essere all'altezza delle aspettative, quindi, a volte può essere necessario, ad esempio, contattare un collega che ha conoscenze più specialistiche in un'area. Spesso questo è visto come un'ammissione delle proprie debolezze, ma in realtà è un segno di fiducia in se stessi sapere su quali punti si ha bisogno di aiuto e accettarlo effettivamente.

• Continua a chiedere di nuovo

  Una chiara definizione degli obiettivi all'inizio e una buona preparazione sono i prerequisiti per soddisfare le aspettative riposte su di te, ma non dovresti fare affidamento solo su di esse. Soprattutto con i progetti a lungo termine, sorgono continuamente nuove domande che non erano ancora note all'inizio. Non esitate a parlare di nuovo con il vostro capo dei nuovi sviluppi ea chiarire le sue aspettative.

  La parte difficile è distinguere quali informazioni potrebbero cambiare le aspettative del capo e quali punti dovresti prendere le tue decisioni su come affrontare la nuova situazione.

• Conosci i tuoi limiti

  Alcuni capi si aspettano semplicemente troppo dai propri dipendenti e fissano obiettivi che non possono essere effettivamente raggiunti. Ciò mette i dipendenti nella scomoda situazione di non essere in grado di soddisfare le aspettative fin dall'inizio. Se lo riconosci subito, è importante parlarne direttamente con il capo.

  Potrebbe essere difficile spiegare al tuo supervisore che non sei in grado, ma prima cerchi questa conversazione chiarificatrice, meno stress avrai e più è probabile che il tuo capo si renda conto che potrebbe essere troppo dei suoi dipendenti necessario. In questo modo, può abbassare le aspettative a un livello che puoi soddisfare.